音楽 運動より楽で楽しい♡ダイエットボイトレ
ボイトレでダイエットができる??
ボイトレで痩せるだなんて???と頭の中がハテナになっている方もいらっしゃるかもしれませんが、これは事実です。まずボイトレで使う呼吸は基本的に腹式呼吸ですよね。腹式呼吸のメリットを探ればその健...
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雑記