【癒し】ソルフェジオ周波数に注目してみた

音楽雑記
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ソルフェジオ周波数とは?

音は振動する波のようなものです。1秒間に振動した回数が周波数で、ヘルツ(Hz)という単位で数えます。ソルフェジオ周波数と呼ばれる周波数はその中でも、とても神秘的なものとされています。神聖なグレゴリオ聖歌もこのソルフェジオ周波数の音階で作れらていると言われています。

近年ではこのソルフェジオ周波数には癒しの効果があるとして、特にスピリチュアルの世界では大変注目を集めています。理由はなんであれ、もしも聴いて心が安らいだらラッキーですよね♪

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ソルフェジオ周波数の種類と効能

ソルフェジオ周波数は9種類あると言われています。

174hz・・・ソルフェジオ周波数の中で最も低い周波数。心を安定に導きます。音に合わせて声を発することで共鳴し、より一層落ち着いた気分が増します。

258hz・・・ソルフェジオ周波数の中で最もスピリチュアル性の高い周波数です。簡単に説明しますと、意識の拡大を促すと言われています。

396hz・・・トラウマや不安の感情を緩和させると言われています。心を軽くします。

417hz・・・回復力を高める助けとなると言われています。マイナス思考をプラスに方向へ!

528hz・・・ストレスの軽減・傷んだ細胞のDNAを修復・リラックス・安眠など

639hz・・・調和の周波数と言われています。対立するものを統合し人間関係を良好に!

741hz・・・心を開放しあなたらしい表現力をアップさせてくれます。

852hz・・・直感力の覚醒。脳に働きかけ、洞察力や直観力を高めると言われています。

956hz・・・ソルフェジオ周波数の中で最も高い周波数です。スピリチュアルなイメージをもち、高次元の意識とつながる意識を持つことで脳が活性化してスッキリとした気分になると言われています。

面白いですよね^^クラシックの中にも沢山のソルフェジオ周波数を感じられる名曲が存在します。モーツァルトの楽曲だけが発するとされる癒しの周波数も有名です。自律神経にモーツァルトのCDを聴くと良いなんて昔からよく聞きますよね。それが正に、ソルフェジオ周波数のことだったようですね^^

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音楽療法

音楽と人間は古来からとても強い結びつきがあります。聴く音楽によって人間の感情は動かされ、元気になったり悲しい気持ちになったり・・・音響心理という分野も存在するほど深い分野です。

音楽は時に気持ちを明るくし、病気の治療や予防にも効果を発揮してくれる・・・それを利用したリクリエーションが音楽療法です。

お年寄りや幼児向けの音楽療法では体を動かすことと併用されることが多いですが、近年では「癒し」を求める方々にヒーリングミュージックは大変人気があります。

ソルフェジオ周波数で人気の582hz

ソルフェジオ周波数の中でも、528hz奇跡の周波数と呼ばれています。体の痛み・不安の軽減・質の良い睡眠導入や睡眠・リラックスの効果があると言われています。

528hzで一曲作ってみた♪

小さなこの鍵盤で弾いて簡単に作ってみました。

ソルフェジオ周波数で曲を作る方法

これについては、どんなにネットで調べても殆ど情報がない(´;ω;`)

諦めかけていた時に1行だけヒントになる文章を見つけました!

「444Hzにチューニングした時のC4の音が582hzに当たるのです」と。

なんのこっちゃ??と思われるも多いと思います。

ギターバイオリンなどをイメージして下さい。演奏前には必ず弦をチューニングして音階を統一するように調整しています。イメージが湧かない方はそのように考えてみると良いです。Aさんが演奏するドの音とBさんの演奏するドの音が一緒になるように、ある基準で合わせるという感じ。

最も一般的なのは、440hz・442hzの設定です。

そして今回はそれを444hzに設定したということです。444hzで音階を弾いたときC4(ドの高さに名前がついてるだけ)の場所で528hzが鳴ることが分かったんです!という話です。

曲にはいろんな作り方がありますが、とりあえず528hzをずーーーーっと伸ばしで鳴らそうと思ったのでそのように作りました。ドの音ですから、それが鳴っている中でコードがおかしくならないように曲を作って乗せたという感じで作ってみました。

あまりに528hzを全面に出したようにも思いますが( ´艸`)聞いて下さった方からは気持ちが和らいだ・すっと眠れた・深く眠れたので目覚めが良かった等・・・嬉しいご感想をいただけました。

まだお試しで1曲作っただけなので、今後はもう少し音色にも拘ってちゃんとしたものを作りたいと思います。

ここまでのお話ですごく興味がわいた!!!という方はぜひご自身でも調べてみて下さいね^^

528hzは体の不調を治すことにも寄り添ってくれると言われており、闘病中の患者さんにも良い影響があると言われています。

現代はストレス社会です。休んでいても心は休まらない。夜になっても気持ちの切り替えができず呼吸が浅くて眠れない等、自律神経の乱れを感じている方はとても多いです。ご自分の気に入ったソルフェジオ音楽を聴いてリラックス♪するのも良いのではないでしょうか^^

有名人ですと堂本光一さんも就寝時に聞いているという話をされていたようですよ。

結局・・・癒しの音楽とは

音楽にはメロディーや伴奏があり、その音1つ1つには周波数があります。同時に沢山の周波数が鳴っているのが音楽だということ。ソルフェジオ周波数を意識した音楽は周波数をよりしっかり聞かせる努力をして作られているとは思いますが、なにより「あなたが癒される」と感じられる音楽があなたにとって一番の癒しだと思います^^

今回はソルフェジオ周波数についてご紹介しました。最後までお読み下さり、ありがとうございました。

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アリスボーカル教室

岡山県倉敷市のボーカル教室です。指導業務・制作業務を行っています。音楽指導は(水)(木)(金)のみ開催中。美と健康・音楽・学びや色々な事に好奇心や興味のある方がとことん楽しめる音楽教室♪ このサイトでは音楽情報・生活に役立つ情報を発信しています。レッスンのお問い合わせはフォームよりどうぞ。

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